Sabahları yüzünüz şiş uyanıyorsanız işte sebebi! Uyurken en az 2 yastık şart

Sabahları yüzünüzün şişmesi, makus uyku ve tuz alımına bağlı su tutulumundan kaynaklanabilir. Ödem olarak da bilinen yüz şişmesi, yüz dokularınızda sıvı birikmesiyle oluşur. Tuz alımını azaltma yahut susuz kalmama üzere stratejiler sabahları yüzünüzde oluşan şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Yüzünüzün neden şişkin hissedebileceği ve bunu nasıl önleyeceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler haberimizde.

Her biri kolajen deposu! Bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin

20'li yaşlarınızın başına geldiğinizde cildiniz yılda yaklaşık yüzde bir oranında kolajen kaybetmeye başlar. Kolajen, cilt, saç, tırnak ve bağ dokusunun yapı taşlarını oluşturan ve cilde yapı, elastikiyet ve güç sağlayan yaygın bir proteindir. Yaşlandıkça bedenin doğal kolajen üretimi yavaşlar. Kolajeni korumak için yapacağınız kolay tüyolar var. İşte onlardan kimileri.

M çiçeğine karşı okullarda ne yapılmalı?

Maymun çiçeği virüsü son vakitlerde yeniden tasa yaratmaya başladı. Ülkemizde şimdi olay tespit edilmediği açıklandı lakin virüsün Afrika’da süratle yayıldığına, Avrupa’da birçok ülkede görüldüğüne dikkat çeken Demir, hastalıkla ilgili merak edilen noktalara değindi.

Acil servisler alarm veriyor! Hastaneler ishal, bulantı ve kusma vakalarıyla dolup taşıyor

Son 1 ayda; ishal, bulantı, kusma ve yüksek ateş nedeniyle acil servislere yapılan müracaatlar önemli derecede artarken, Acil Servis Uzmanı Prof. Dr. Ersin Aksay, “Sadece bizim misyon yaptığımız hastaneye günde 20-30 olay geliyor. Son bir ay içerisinde bir artışla karşı karşıyayız. İshal mühletinin uzadığı olaylar, ishalde kan varsa, ateşleri varsa bu hastanın kesinlikle tetkik edilmesi lazım” dedi.