Kategori: Sağlık

Ramazanda birçok kişi baş ağrısından yakınıyor. Bilhassa migreni olanlar oruç tutmakta zorlanıyor. Uzmanlara nazaran hem sahurda hem iftarda yediğimiz besinler baş ağrılarını tetikliyor.

Prof. Dr. Merih Kutlu, rüzgar ya da soğukla birlikte kalp damarlarında büzüşme, daralma olabileceğini belirterek, "Bu, olağan insanları etkilemezken kalp hastalarında artı risk getirebilir. Buna dikkat etmelerini öneriyorum." dedi.

"Hava soğuk olduğu vakit çok mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın"

'Üşümüyorum ancak ayaklarım buz gibi' diyorsanız ve ayaklarınız daima üşüyorsa, bu durumun gerilimden bağışıklık sorunlarına, tansiyondan diyabete kadar pek çok farklı sebebi olabilir.

‘Kendimi tükenmiş hissediyorum’, ‘çok yorgunum’, ‘çalışmak istemiyorum, yataktan kalkmak bile çok sıkıntı geliyor’, ‘herkesi geride bırakıp kaçmak istiyorum’… Bu ve gibisi şikayetlerden yakınanların sayısı günümüzde süratle artıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Nagihan Günal, tükenmişlik sendromunun kıskacında olup olmadığınızı anlamanızı sağlayacak 10 soruluk test hazırladı.

Günümüzde ne yazık ki tükettiğimiz besinlerin pek birden fazla pestisit hormon, antibiyotik GDO ve kimyasal katkı hususları içeriyor. Pekala sağlıklı beslenebilmek için neler yapabiliriz? İşte Prof. Dr. Osman Erk’in önerileri…

Doğal bakım eserleri ortasında son yıllarda popülerliği artan kekik yağı, kaş sıhhatine olan yararlarıyla dikkat çekiyor. Antiseptik ve besleyici özellikleriyle bilinen kekik yağı, kaş köklerini güçlendirerek dökülmeleri azaltırken, kaşların daha gür ve dolgun görünmesine de yardımcı oluyor.

ABD Sıhhat Yöneticiliği tarafından yayımlanan bir ihtara nazaran, alkol tüketiminin inançlı bir düzeyi bulunmuyor. Yapılan bilimsel incelemelere dayanan rapor, alkolün birçok kanser çeşidiyle direkt temaslı olduğunu ve bilhassa bayanlarda göğüs kanseri riskini artırdığını ortaya koyuyor.

Ameliyat olmadan, sosyal hayattan kopmadan, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldıran, gıdı ve yüz sarkmalarını tedavi eden birçok yöntem bulunuyor.

Kelam konusu rahatsızlığın en sık 20'li ve 30'lu yaşlarda görüldüğünü belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Davud Yasmin, ön çapraz bağ kopmasının yapısal özellikleri sebebiyle bayan atletlerde erkek atletlere nazaran 4-8 kat daha fazla rastlandığını söyledi.